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Épanouissement personnel

10 podcasts à écouter pour te libérer l'esprit et en apprendre (toujours) plus sur la vie

Publié par
Chloé Villemant
, le .
Temps de lecture : ~ 3 min
10 podcasts à écouter pour te libérer l'esprit et en apprendre (toujours) plus sur la vie

À la maison, il est temps de prendre soin de soi en écoutant de petites merveilles pour ton esprit et ton corps

Plus d'une semaine et demie après le début du confinement, il se produit un certain « ennui  » intérieur après avoir binge-watché des films & séries sur Netflix et rangé notre appartement pour la 10ème fois. Si l'évasion fait partie de nos rêves les plus fous, il existe une solution pour avoir la tête ailleurs, en restant confortablement installé·e dans son canapé. Le podcast, cet outil merveilleux à écouter sans modération se fait de plus en plus éclectique, nous offrant des heures de programmes sur tous les sujets !

Véritable tendance de ces dernières années, il s'offre aujourd'hui une place de choix sur les Internets avec un large choix proposé en bien être, sexe, développement personnel ou encore méditation. Quels sont les 10 podcasts sur lesquels il faut porter une oreille attentive ?

1. Émotions

Ce podcast, en ligne un lundi sur deux, porte très bien son nom ! Il est question ici de parler de vos sentiments et essayer de comprendre pourquoi vous pouvez ressentir certaines choses. La solitude, la tendresse, la vengeance, tous les aspects de nos émotions sont décortiqués avec un certain talent.

2. La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer

À l'heure actuelle, un grand nombre de podcasts met en avant les belles réussites chez les entrepreneurs et artistes, mais qu'en est-il des échecs qui ont pu les façonner ? Pauline Grisoni part à la rencontre de ces personnes aux parcours inspirants, et pas toujours parfaits pour nous donner une belle leçon de vie sur la réussite.

3. Les couilles sur la table

Un jeudi sur deux, ce podcast répond aux questions des hommes et des femmes sur des sujets aussi variés qu'intéressants : le sexe, le consentement, l'érotisme ou encore la grossesse non désirée, tout y passer pour réfléchir à notre façon de voir les choses dans le monde actuel.

4. L'Arnaque

Ce podcast est une petite pépite pour égayer vos journées moroses, enfermé·e dans votre petit appartement ! Pénélope Boeuf, une jeune trentenaire parisienne, vous emmène dans son univers si particulier avec de petites chroniques courtes et décalées, inspirées d'histoires réelles et de ses expériences. Une vraie plongée humoristique dans son univers, loin de l'ambiance anxiogène du moment.

5. La Poudre

Menée par Lauren Bastide, La Poudre est une invitation à découvrir les femmes d'aujourd'hui, celles qui font le monde au travers de plusieurs podcasts centrés sur la vie de ces femmes inspirantes et différentes. Artistes, politique ou intellectuelles, elles se plongent dans leur parcours, leur enfance dans un des podcasts les plus écoutés en France.

6. Génération Do It Yourself

Si vous cherchez de l'inspiration pour vous lancer dans vos projets, ce podcast est fait pour vous ! À travers plusieurs témoignages de personnes ayant réussi brillamment leur vie, Matthieu Stefani décortique la vie de ceux qui ne sont partis de rien, et ont fait le grand saut dans l'inconnu pour porter un projet vers le haut. Une belle leçon de vie et d'humilité.

7. Être soi

Tu es perdu·e dans le flot d'infos pour monter une boite et devenir entrepreneur·euse ? Si toi aussi tu rêves de changer de vie et prendre ton destin en main, les conseils de Julie sont une mine d'or. Chaque lundi, ce podcast est un condensé de toutes les bonnes pratiques pour se lancer dans l'aventure entrepreneuriale sans avoir peur ! C'est le moment ou jamais.

8. Sois gentille, dis merci, fais un bisous

Le titre de ce podcast en dit déjà long ! Loin de notre éducation hyper genrée où il fallait toujours faire attention à nos manières et propos, ce podcast casse les clichés sur la femme en dévoilant « des portraits de femmes ordinaires aux destins extraordinaires ». Bye bye la fifille gentille et proprette, on veut du vrai pour découvrir les vraies nanas d'aujourd'hui !

9. Paumé·e·s

Doit-on vraiment vous en dire plus ? À l'heure où tout le monde cherche un sens à son travail, on aurait bien envie de se dire : je veux tout plaquer ! C'est ici que ce podcast entre en jeux pour vous donner des réponses claires sur vos milliers de questions et votre envie de prendre la large pour changer les choses. Travail, développement personnel, chômage sont autant de sujets abordés pour ne plus vous sentir paumé·e·s dans votre vie.

10.Bout de cul

Le rendez-vous est donné un vendredi sur deux pour parler de sexe ! Sans aucun filtre, il est question ici de répondre à toutes les interrogations sur la vie sexuelle en levant les tabous et libérant (enfin) la parole ! Combien de fois faire l'amour pour être normal ? Qu'est-ce que le plaisir féminin ou encore la simulation ? Tous les sujets sont abordés pour vivre pleinement sa sexualité sans se mettre de barrières !

Alors, tu as fait ton choix ?

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