30 aliments qui contiennent des sucres cachés à blacklister

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Les aliments et boissons de cette liste contiennent des teneurs en sucre importantes : du sucre ajouté et parfois caché qui donne envie de revoir notre alimentation et notre consommation de produits transformés.

La compote
30 aliments qui contiennent des sucres cachés à blacklister

Au rayon desserts, on pense la compote meilleure pour la santé parce qu'elle contient des fruits - et a priori rien d'autre. Sauf qu'en plus des sucres naturels, la compote comporte souvent des sucres ajoutés (sauf si l'emballage précise « sans sucres ajoutés ») : environ 15g à 25g de sucre pour 1 compote de 100g soit l"équivalent de 2 à 4 morceaux de sucre.