5 recettes de barres glacées au yaourt, le snack healthy de l'été

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Healthy, délicieuses et rafraîchissantes : vous allez forcément craquer pour l’une de ces 5 recettes de barres glacées au yaourt.

Si l’été, on se ferait bien des glaces tous les jours, il n’est pas certain que notre corps nous le rende bien. Parce que les glaces c’est délicieux, mais ce n’est pas forcément le truc le plus sain du monde. On a donc trouvé l’alternative parfaite pour se faire plaisir sans prendre de poids et qui plus est en se rafraîchissant : les barres glacées au yaourt. Un snack healthy parfait pour l’été et qui est, en plus de tout ça, ultra facile à préparer. Il vous suffit juste de mélanger du yaourt avec les ingrédients que vous voulez, comme des fruits ou des oléagineux. Ensuite, vous étalez ça sur une plaque et vous mettez le tout à congeler pendant 3 à 4h. Une fois glacée, coupez la plaque en plusieurs barres et le tour est joué ! Et voici tout de suite 5 recettes pour adopter ce nouveau snack aussi bon que sain !

Des barres glacées chocolat, granola, miel

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Des barres glacées chocolat, granola par Honeyandbirch
  • 2 tasses de yaourt grec
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1,5 tasse de pépites de chocolat
  • 1 tasse de granola
Des barres glacées pistaches, framboises

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Des barres glacées pistaches, framboises par Asweetpeachef
  • 2 tasses de yaourt grec
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
  • Des framboises coupées en deux
  • ½ tasse de pistaches finement hachées

Des barres glacées kiwis, mangue, granola

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Des barres glacées kiwis, mangue, granola par Liveeatlearn
  • 2 tasses de yaourt grec
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 35 g de granola
  • 2 kiwis coupés en dés
  • 1 mangue coupée en dés
  • 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat
  • 1 cuillère à café de graines de chia
Des barres glacées vanille, fruits secs et noix

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Des barres glacées vanille, fruits secs et noix par Tasteofyummy
  • 2 tasses de yaourt à la vanille
  • 1 grosse poignée de fruits secs
  • 1 grosse poignée de noix et amandes mélangées
Des barres glacées myrtilles, amandes, chocolat

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Des barres glacées myrtilles, amandes, chocolat par Kimscravings
  • 2 tasses de yaourt grec
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • ¼ tasse de granola
  • ¼ tasse d’amandes hachées grossièrement
  • ¼ tasse de myrtilles
  • 2 cuillères à soupe de pépites de chocolat

Bien plus saines que des glaces, vous ne jurerez bientôt plus que par les barres glacées au yaourt. Et le plus génial dans tout ça, c'est qu'il y a des tas d'autres recettes sur Pinterest pour varier vos envies. Entre ça et les smoothies healthy qu'on vous proposait l'autre fois, vous allez clairement mieux profiter de votre été ! 

Crédit : Pinterest, Pinterest,Kimscravings, Pinterest,Tasteofyummy, Pinterest,Liveeatlearn, Pinterest,Asweetpeachef, Pinterest,honeyandbirch