Bonne nouvelle, les alcools ne sont pas tous caloriques

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Parce qu'alcool et régime peuvent faire bon ménage, voici les boissons alcoolisées les moins caloriques

"Qu'importe le flacon, pourvu qu'on ait l'ivresse" écrivait Musset. Seulement, pendant la saison estivale où l'épreuve du maillot de bain est un peu inévitable, impossible pour nous de se montrer aussi permissives. On veut bien s’enivrer (avec modération !) mais pas question de dire adieu à notre ligne. Si l'on nous a souvent répété que l'alcool était le meilleur ennemi des régimes, qu'on se rassure, toutes les boissons ne sont pas à proscrire. Apéro pour tout le monde !

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Le vin rouge

Connu pour ses bienfaits contre les maladies cardio-vasculaires, le vin rouge est également peu chargé en calories : comptez-en un peu moins d'une centaine pour un verre. Par contre, pour la ligne, on oublie la planche de fromages qui va avec !

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Le vin blanc

Comme son homologue rouge, le vin blanc fait également partie des alcools peu caloriques, avec un peu plus de 100 calories pour un verre, étant plus sucré que le vin rouge.

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Le cidre brut

Voilà l'un des alcools les plus faibles en calories (50 pour 100 ml). A condition de ne pas faire le combo avec la crêpe bretonne pleine de beurre...

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Le champagne

Des petites bulles légères qui, à défaut de contrarier votre banquier, feront plaisir à votre balance. Oui, une coupe de champagne équivaut à 80 calories !

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La bière

Oui, le mythe s'effondre. Vous qui pensiez que le bide de votre mec était dû à la bière, il va falloir lui trouver une autre excuse. Consommé en quantité raisonnable, la bière est assez peu calorique (environ 50 pour 100 ml). Et c'est également un excellent coupe-faim.

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Le mojito

Difficile de trouver un cocktail à moins de 200 calories, étant particulièrement chargés en sucre. On apprécie donc les (petits) 160 calories du mojito.

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Le gin

Parmi les alcools "forts", le gin fait partie de ceux qui comptent le moins de calories. Ceci dit, ne pensez pas pouvoir vous en enquiller des verres et des verres, au bout d'un moment, ça va commencer à chiffrer (et pas que sur votre compte en banque) puisqu'il faut compter 250 calories pour 100 ml. Ouais, ça fait mal.

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Voilà, vous savez désormais comment vous désaltérer gaiement sans malmener vos efforts pour maintenir votre ligne. Evidemment, cela s'applique uniquement à une consommation raisonnée. Cheers !

Source : www.lexpress.fr - Crédit : DR