Healthy Life

Toutes ces choses qui se passent dans votre corps quand vous êtes en manque de sommeilLa vie en green
Toutes ces choses qui se passent dans votre corps quand vous êtes en manque de sommeil

Dormir, c'est bon pour la santé, sinon gare aux effets négatifs sur votre corps ! 


5 exercices à faire au bureau pour se muscler tout en travaillantLa vie en green
5 exercices à faire au bureau pour se muscler tout en travaillant

Travailler ses fessiers en même temps que ses projets. 


Marre de faire toujours les mauvais choix ? L'ikigai est la méthode bien-être qu'il te faut ! La vie en green
Marre de faire toujours les mauvais choix ? L'ikigai est la méthode bien-être qu'il te faut ! 

L'ikigai, cette tendance tout droit débarquée du Japon t'aide à atteindre la plénitude. Rien que ça ! 


Quels sont les sports les plus efficaces pour tonifier son ventre ?La vie en green
Quels sont les sports les plus efficaces pour tonifier son ventre ?

Pas de secret, il faut transpirer pour être galbée ! 


Ces signes qui prouvent que tu es une nana super healthyLa vie en green
Ces signes qui prouvent que tu es une nana super healthy

Ces signes qui prouvent que tu es une nana qui mène une vie saine chaque jour.


Déterminée à te mettre au running ? Voilà comment commencer et tenir bonLa vie en green
Déterminée à te mettre au running ? Voilà comment commencer et tenir bon

Le plus dur est d'instaurer une routine. Le reste ? De la gnognote !


10 bonnes habitudes à prendre en 2019 pour se sentir mieux au quotidienLa vie en green
10 bonnes habitudes à prendre en 2019 pour se sentir mieux au quotidien

Et si on arrêtait de se culpabiliser avec des résolutions ?


Pourquoi se mettre au Dry January, le mois entier sans alcool ?La vie en green
Pourquoi se mettre au Dry January, le mois entier sans alcool ?

Des chercheurs ont étudié les bienfaits de 31 jours sans une goutte d'alcool


Comment pimper ton chocolat chaud 100% healthy pour Noël ?La vie en green
Comment pimper ton chocolat chaud 100% healthy pour Noël ?

La saison des chocolats chauds est officiellement ouverte ! 


Ces exercices simples de relaxation à faire avant de te coucher vont t'aider à dormir comme un bébéLa vie en green
Ces exercices simples de relaxation à faire avant de te coucher vont t'aider à dormir comme un bébé

T'as du mal à t'endormir le soir ? Au lieu de tourner en rond dans ta chambre, ces exercices vont t'aider à rejoindre les bras de Morphée


8 fit fat girls à suivre sur Instagram, ces influenceuses qui prouvent qu'on peut être ronde ET healthyLa vie en green
8 fit fat girls à suivre sur Instagram, ces influenceuses qui prouvent qu'on peut être ronde ET healthy

Parce que prôner la healthy life n'est pas l'apanage des minces, ces fit fat girls prouvent qu'on peut être ronde et sportive.