Healthy Life
La vie en green10 petits déj' healthy rapides à préparer, pour les matins aux timings trop serrés
Ces recettes express ET healthy qui nous sauvent la vie les matins trop pressés.
La vie en greenCes sports sont des véritables killers de cellulite, pour dire adieu à ta peau d'orange
Pour dire bye-bye à tes capitons, met la gomme sur ces sports !
La vie en greenJ'ai testé pour vous... le bootcamp, ou l'art de s'entraîner en mode militaire
Sportifs du dimanche, s'abstenir !
La vie en greenComment bien choisir sa brassière de sport ? La galère prend fin ici !
Si tu apprends maintenant qu'une brassière ne se choisit pas au hasard, tu es bien tombée
La vie en green10 exercices faciles à faire pour tonifier l'intérieur des cuisses rapidement
Pour des jambes encore plus galbées ;)
La vie en green3 bonnes raisons de participer à la Love Run by Pink Lady, la course de l'amour avec un grand A
Ce dimanche 22 avril aura lieu la fameuse Love Run, une course fun en duo ou en groupe, avec un seul mot d'ordre : L'amour avec un grand A !
La vie en greenCette activité sportive est un must pour s'affiner, se tonifier et drainer les toxines
Pas besoin d'aller chercher midi à 14h pour rester en forme
La vie en green10 huiles essentielles à diffuser dans l'air pour booster sa santé
Il te suffit de respirer pour être au max
La vie en greenCes machines de muscu qui te font peur à la salle mais redoutables pour tes fesses
Elles sont partout dans les salles de sport ! Tu les évites et pourtant, elles sont parfaites pour des fesses bien galbées...
La vie en green4 bonnes raisons de ne pas zapper le sport quand t'as tes règles
Non, il n'y a pas de masochisme là dedans, c'est tout l'inverse
La vie en greenSi tu n'as jamais le temps de faire du sport, ces 8 entrainements rapides sont pour toi
Tu ne pourras plus sortir l'excuse: "Je ne peux pas faire de sport, je n'ai pas le temps" ;)
La vie en green8 raisons qui peuvent expliquer le fait que tu sois fatiguée même après une bonne nuit de sommeil
Tu te couches à l'heure des poules et t'es quand même toujours aussi crevée ? Il y a probablement une bonne (mauvaise) raison.
La vie en green10 choses à faire au quotidien pour trouver le sommeil plus facilement
Car dormir, c'est vital et important !
La vie en greenLa playlist Shōko pour se motiver à faire du sport
Parce que c'est toujours plus sympa en musique, voici 11 titres qui vont te motiver à bouger ton body !
La vie en green5 entraînements complets à faire pour tonifier ton corps tout entier
Un seul entraînement pour raffermir tous tes muscles !
La vie en greenPour avoir une belle peau, jette-toi sur ces aliments sans te poser de questions !
On fait le plein d'antioxydants !
La vie en green10 conseils pour se mettre à la méditation dès aujourd'hui
On lui prête des bienfaits de dingue, si jamais ça t'intéresse
La vie en greenCes aliments riches en eau à consommer sans modération pour rester hydratée
Ils ne remplacent pas les 1,5 litres d'eau recommandés par jour, mais ils aident
La vie en green10 desserts à base de légumes pour rendre la verdure encore plus gourmande
Pour des desserts toujours plus surprenants !
La vie en green10 choses qu'il faut absolument savoir (et faire) pour muscler ses fesses
Ton popotin a 2-3 trucs à te dire
La vie en greenVoici pourquoi il est important de muscler AUSSI son dos
Nous les filles, on a tendance à négliger le dos au profit des fesses. On te dit tout de suite pourquoi tu ne devrais pas faire ça ;)
La vie en greenJ'ai testé la boxe pour me dépenser et me dépasser, voilà ce que j'en ai pensé
Le sac de frappe s'en souvient encore
La vie en greenExit les squats, voici les VRAIS exos pour des fesses bien galbées
Tu veux des fesses bien galbées et rebondies mais tu mises que sur les squats ? Eh bien, tu as tout faux ! Voici les meilleurs exercices pour développer ton fessier en un clin...
La vie en greenCes aliments à privilégier si tu veux vivre jusqu'à 100 ans
La prochaine doyenne de l'humanité, ça sera toi !
La vie en greenCes musiques de films à écouter pour adopter la zen attitude après une journée intense
Tu es stressée ? Tu as passé une journée tellement affreuse que tu aimerais l'oublier ? Tu es bien tombée... Ces musiques de films vont changer ta vie !
La vie en green7 recettes de smoothies detox pour vaincre l'hiver comme une warrior
Pour passer l'hiver sans encombre ni désagrément, voici 7 recettes de smoothies detox pleines de vitamines et de nutriments !
La vie en greenTu vas adorer les légumes de février, et voici comment les cuisiner facilement
On mange quoi comme légumes de saison au mois de février ? La nutritionniste Maïa Baudelaire nous répond et nous explique comment les préparer sans prise de tête.
La vie en greenSi tu détestes faire des abdos, ces 7 exercices vont te changer la vie
Tu n'en peux plus des abdos ? Tu ne supportes plus les crushs ? Tu ne veux plus passer des heures à la salle pour un ventre plat ? Voici ces exercices qui vont te sauver la vie ;)