Healthy Life
La vie en green10 choses à faire au quotidien pour trouver le sommeil plus facilement
Car dormir, c'est vital et important !
La vie en greenLa playlist Shōko pour se motiver à faire du sport
Parce que c'est toujours plus sympa en musique, voici 11 titres qui vont te motiver à bouger ton body !
La vie en green5 entraînements complets à faire pour tonifier ton corps tout entier
Un seul entraînement pour raffermir tous tes muscles !
La vie en greenPour avoir une belle peau, jette-toi sur ces aliments sans te poser de questions !
On fait le plein d'antioxydants !
La vie en green10 conseils pour se mettre à la méditation dès aujourd'hui
On lui prête des bienfaits de dingue, si jamais ça t'intéresse
La vie en greenCes aliments riches en eau à consommer sans modération pour rester hydratée
Ils ne remplacent pas les 1,5 litres d'eau recommandés par jour, mais ils aident
La vie en green10 desserts à base de légumes pour rendre la verdure encore plus gourmande
Pour des desserts toujours plus surprenants !
La vie en green10 choses qu'il faut absolument savoir (et faire) pour muscler ses fesses
Ton popotin a 2-3 trucs à te dire
La vie en greenVoici pourquoi il est important de muscler AUSSI son dos
Nous les filles, on a tendance à négliger le dos au profit des fesses. On te dit tout de suite pourquoi tu ne devrais pas faire ça ;)
La vie en greenJ'ai testé la boxe pour me dépenser et me dépasser, voilà ce que j'en ai pensé
Le sac de frappe s'en souvient encore
La vie en greenExit les squats, voici les VRAIS exos pour des fesses bien galbées
Tu veux des fesses bien galbées et rebondies mais tu mises que sur les squats ? Eh bien, tu as tout faux ! Voici les meilleurs exercices pour développer ton fessier en un clin...
La vie en greenCes aliments à privilégier si tu veux vivre jusqu'à 100 ans
La prochaine doyenne de l'humanité, ça sera toi !
La vie en greenCes musiques de films à écouter pour adopter la zen attitude après une journée intense
Tu es stressée ? Tu as passé une journée tellement affreuse que tu aimerais l'oublier ? Tu es bien tombée... Ces musiques de films vont changer ta vie !
La vie en green7 recettes de smoothies detox pour vaincre l'hiver comme une warrior
Pour passer l'hiver sans encombre ni désagrément, voici 7 recettes de smoothies detox pleines de vitamines et de nutriments !
La vie en greenTu vas adorer les légumes de février, et voici comment les cuisiner facilement
On mange quoi comme légumes de saison au mois de février ? La nutritionniste Maïa Baudelaire nous répond et nous explique comment les préparer sans prise de tête.
La vie en greenSi tu détestes faire des abdos, ces 7 exercices vont te changer la vie
Tu n'en peux plus des abdos ? Tu ne supportes plus les crushs ? Tu ne veux plus passer des heures à la salle pour un ventre plat ? Voici ces exercices qui vont te sauver la vie ;)
La vie en green10 activités fitness pour retrouver rapidement ta silhouette après plusieurs excès
Ces dernières semaines, tu as fait trop d'excès et tu as complètement oublié le sport... Pas de panique, voici ces 10 activités fitness à faire et qui vont te sauver la vie (et...
La vie en greenLe yoga nu, qi gong, quelles sont les tendances fitness de 2018 ?
A quelles acrobaties notre corps va-t-il se vouer cette année ? Verdict !
La vie en greenGoji, açai, acérola... Quels sont les réels bienfaits de ces superfruits ?
Superaliments, superfruits... La tendance green est aux produits miraculeux qui promettent de nous rendre healthy en quelques bouchées. Mais quels sont les réels atouts de ces...
La vie en green5 poses de yoga pour raffermir et affiner ses cuisses
Pour se détendre tout en se sculptant des jambes de gazelle.
La vie en greenQuelles sont les meilleures positions du Kamasutra pour brûler un max de calories ?
Le sport de chambre est une excellente méthode pour brûler des calories mais quelles sont les positions qui font perdre le plus et leurs bénéfices ?
La vie en green10 comptes Insta de fitgirls à suivre pour se remotiver à faire du sport
On te promet un feed plus dynamique que jamais
La vie en greenLes chips de légumes sont-elles meilleures pour la santé que les chips classiques ?
Les chips de légumes sont-elles moins fat que les chips classiques ? On a posé la question à la nutritionniste Maïa Baudelaire et sa réponse va t'étonner !
La vie en green5 sports cardio pour celles qui n'aiment pas courir plus que ça
Pourquoi courir quand on peut danser ou se défouler sur un punching-ball ? Voici 5 alternatives au running pour celles qui n'aiment pas ça !
La vie en green9 bonnes résolutions alimentaires qu'on devrait adopter en 2018 selon une nutritionniste
Pas facile de tenir ses bonnes résolutions surtout côté alimentaire. Pour apprendre à mieux manger sans se priver, voici le guide ultime de la nutritionniste Maïa Baudelaire !
La vie en green5 postures de yoga pour digérer les excès des fêtes
Les fêtes ont été fatales pour notre système digestif. Le retour en cours ou au boulot est compliqué, on se sent lourdes, ballonnées et fatiguées. Pour remédier au problème, voici...
La vie en greenLes conseils d'une nutritionniste qui te sauveront après les repas de fêtes
Si tu as fait sauter le bouton de ton pantalon pendant le repas de Noël, c'est que clairement tu as mangé plus que de raison. Pour te remettre de ton orgie culinaire, Maïa...
La vie en green5 exercices faciles pour redessiner ta taille
Tu sens qu'il est temps de t'occuper de cette taille une bonne fois pour toutes ? Alors enfile ta tenue de sport et fais ces 5 exercices.