Healthy Life

Avec ces 10 postures de yoga, tu peux dire bye bye à ton mal de dosLa vie en green
Avec ces 10 postures de yoga, tu peux dire bye bye à ton mal de dos

Le mal de dos n'est pas incompatible avec la pratique du yoga, bien au contraire !


Pas envie de cuisiner ? Voilà ce que tu peux te faire livrer selon une nutritionnisteLa vie en green
Pas envie de cuisiner ? Voilà ce que tu peux te faire livrer selon une nutritionniste

Pas la motivation, ni le temps de cuisiner ? Si tu as quand même envie de manger sain, l'experte en comportement alimentaire Maïa Baudelaire t'explique les do & don't de la...


12 idées de recettes healthy à réaliser avec seulement 3 ingrédientsLa vie en green
12 idées de recettes healthy à réaliser avec seulement 3 ingrédients

Bonne nouvelle si les placards de ta cuisine sont vides, ces recettes équilibrées imaginées par la nutritionniste Maïa Baudelaire ne demandent que 3 ingrédients.


J'ai testé la Pole Dance et mes abdos s'en souviennentLa vie en green
J'ai testé la Pole Dance et mes abdos s'en souviennent

La Pole Dance, c’est quelque chose que l’on a toutes eu envie de tester, au moins une fois. Pourtant, on n'ose pas. Et puis un jour, on saute le pas, on pousse la porte d’un...


Ces illustrations drôles démontent les clichés sur les vegans La vie en green
Ces illustrations drôles démontent les clichés sur les vegans 

Une illustratrice a recensé toutes les phrases absurdes qu'elle a entendues au sujet de son mode de vie vegan. Et préparez-vous, c'est gratiné ! 


Cancer du sein : 5 choses simples à contrôler pendant un check-upLa vie en green
Cancer du sein : 5 choses simples à contrôler pendant un check-up

Prenez 5 minutes pour votre poitrine, aussi petite soit-elle !


10 kiffs à se faire pour rendre l'automne plus supportable Épanouissement personnel
10 kiffs à se faire pour rendre l'automne plus supportable 

Parce qu'elle sonne la fin de l'été, l'automne est l'une des saisons les plus difficiles à supporter. Pourtant, il y a plus d'une façon de la rendre plus sympa ! 


J'ai testé le sport par électrostimulation pour se raffermir sans faire d'effort (ou presque)La vie en green
J'ai testé le sport par électrostimulation pour se raffermir sans faire d'effort (ou presque)

Le sport par électrostimulation, qu'est-ce que ça vaut vraiment ? On a testé le concept miha bodytec et on vous raconte


On sait peut-être comment atteindre le bonheur suprême... On vous dit comment !La vie en green
On sait peut-être comment atteindre le bonheur suprême... On vous dit comment !

C'est bien d'avoir de grands objectifs dans la vie, mais pouvoir s'émerveiller des petites choses, ça n'a pas de prix... Mais un nom : la philosophie Ikigai, qui nous vient du...


10 citations inspirantes de fitness pour te booster La vie en green
10 citations inspirantes de fitness pour te booster 

On vous dirait bien qu'aller suer sur un tapis de course est aussi facile que de s'enfiler un gâteau au chocolat mais...non, ça ne l'est pas. Du coup, voici quelques citations...


Comment une chambre fraîche et rangée peut t'aider à mieux dormirLa vie en green
Comment une chambre fraîche et rangée peut t'aider à mieux dormir

Une chambre non-chauffée et parfaitement rangée : voilà le secret pour un sommeil sans pareil. 


Voici la routine sport de Kim Kardashian si tu veux avoir les mêmes fesses La vie en green
Voici la routine sport de Kim Kardashian si tu veux avoir les mêmes fesses 

On a toutes (au moins une fois dans nos vies) voulu les mêmes fesses que Kim Kardashian. Mais pour les obtenir, il faut - beaucoup- suer. 


10 aliments pour remplacer la viande quand on est végétarien selon une nutritionnisteLa vie en green
10 aliments pour remplacer la viande quand on est végétarien selon une nutritionniste

Si vous comptez devenir végétarien ou si vous l'êtes déjà, voici comment remplacer les protéines de viande pour rester en bonne santé selon la nutritionniste Maïa Baudelaire.


La fille healthy VS moi : ces trucs qui prouvent que nous ne serons jamais pareillesLa vie en green
La fille healthy VS moi : ces trucs qui prouvent que nous ne serons jamais pareilles

On aimerait préférer une assiette de quinoa à un gros burger suintant, mais non. Nous ne faisons définitivement pas partie des filles healthy. 


Tu veux le corps de Meghan Markle ? Voici 9 choses à faire pour l'obtenirMeghan Markle
Tu veux le corps de Meghan Markle ? Voici 9 choses à faire pour l'obtenir

Il faudrait être de (très) mauvaise foi pour ne pas reconnaître que Meghan Markle est magnifique. Et comme ce n'est pas grâce à l'opération du Saint Esprit, voici 9 choses à faire...


Les 5 accessoires indispensables pour faire du sport chez soiLa vie en green
Les 5 accessoires indispensables pour faire du sport chez soi

Pour commencer à faire de l'exercice chez soi de façon ludique, voici 5 accessoires petits et économiques. Après ça, vous n'aurez plus d'excuse pour vous y mettre.


Ces choses qui arrivent quand tu vas au sport avec ta copineLa vie en green
Ces choses qui arrivent quand tu vas au sport avec ta copine

Aller au sport avec une copine ouvre une tout autre perspective sur l'amitié ! Cela rapproche et surtout, cela fait vivre des moments insolites, entre fous rires, compétition, et...


10 exercices intenses pour brûler un max de calories en 5 minLa vie en green
10 exercices intenses pour brûler un max de calories en 5 min

Vous voulez vous défouler, perdre des calories et retrouver la forme en quelques minutes ? Ces exos sont faits pour vous ;) 


5 aliments faux-amis qu'on devrait éviter selon une naturopatheLa vie en green
5 aliments faux-amis qu'on devrait éviter selon une naturopathe

Ces aliments sont vendus comme étant sains mais en réalité, ils sont loin d'être aussi healthy qu'on ne le pense. Voici les faux-amis dont on devrait se méfier dans notre...


Qui sont ces stars qui prônent la healthy attitude ?La vie en green
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Elles sont plusieurs à prodiguer leurs précieux conseils et à répandre les bienfaits de la healthy attitude. Oui, mais qui sont-elles ?


J'ai testé pour vous... Les bienfaits du yoga, du pilates et de la méditationLa vie en green
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Envie de vous dépenser et de prendre du temps pour vous ? Voici 3 activités de bien-être à tester à la rentrée pour se sentier bien dans son corps et dans sa tête.


5 mythes autour de l'alimentation à oublier tout de suite La vie en green
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Oubliez tout ce qu'on vous a appris sur les façons soi-disant idéales de vous nourrir !


Nos méthodes efficaces pour éviter la rétention d'eauLa vie en green
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Les liquides s'accumulent, se stockent et vous donnent l'impression désagréable d'être lourde, lourde, LOURDE ? 


5 recettes faciles pour se mettre à l'alimentation paléoLa vie en green
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A la fois healthy et 100 % naturelle, l'alimentation paléo séduit de plus en plus de mondes. Et voici 5 recettes faciles si jamais l'envie vous prenait de tester. 


Ce que vous devez manger pour prendre soin de votre vaginLa vie en green
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On ne le répètera jamais assez mais, ce qu'il y a dans votre assiette joue énormément sur la santé de votre corps. Pour preuve, voici ce qu'il faut manger pour prendre soin de...


Voilà ce que tu fais subir à ton corps quand tu rates un repasLa vie en green
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Passer ton tour sur le petit-déjeuner par manque d'appétit ? Sauter la pause déj pour finir un mail important ? C'est la fausse bonne idée du siècle et on vous explique pourquoi !


Petits conseils et recettes pour avoir la pêche à la rentréeLa vie en green
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La rentrée, ça peut parfois être fatigant. Alors pour retrouver la forme et l'aborder à fond les ballons, voici quelques conseils et recettes anti-fatigue.


7 postures de yoga à faire au réveil pour se sentir bien toute la journéeLa vie en green
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Pour se réveiller du bon pied et faire le plein d'énergie dès le réveil, on se met au yoga mais sans sortir de son lit !


10 habitudes à prendre pour passer de meilleures journéesLa vie en green
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Comment faire pour passer de meilleures journées ? Si jamais vous enchaînez les tuiles, on a peut-être de quoi rendre tout ça supportable.