Healthy Life

3 exercices très faciles pour tonifier ses fessesLa vie en green
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Quand on veut tonifier ses fesses, il y a quelques exercices à privilégier. En voici trois plutôt efficaces !


3 exercices faciles pour muscler son petit bidonLa vie en green
3 exercices faciles pour muscler son petit bidon

Parce que pour se muscler, il n'y a pas toujours besoin d'un abonnement en salle ou d'une machine, voici trois exercices simples pour travailler ses abdos.


Ces habitudes healthy qu'on ne pensait jamais prendre avant d'avoir 25 ansLa vie en green
Ces habitudes healthy qu'on ne pensait jamais prendre avant d'avoir 25 ans

Le temps passe et certaines de nos envies aussi... Si ado on nous avait dit que l'on finirait par prendre ces habitudes healthy, on n'y aurait jamais cru, et pourtant !


Les indispensables pour se mettre au runningLa vie en green
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Les beaux jours reviennent et si vous avez envie de vous mettre au sport, voici quelques essentiels !.


Fraise, courgette, myrtille, ces 10 aliments qui aident à garder la ligneLa vie en green
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Manger sans prendre de poids, c'est possible. La preuve avec ces 10 fruits et légumes faibles en calories. A consommer sans modération


8 aliments riches en fibres pour une alimentation plus saineLa vie en green
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Les fibres sont essentielles pour une alimentation saine et équilibrée. On fait le plein avec ces 8 aliments riches en fibres


Bar, bus, cours... On passe en mode méditation ce printempsLa vie en green
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Besoin de vous détendre après une journée de boulot éreintante ? Offrez-vous une pause méditation qui vous fera le plus grand bien


5 recettes de jus frais pour faire le plein d'énergieLa vie en green
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En manque de vitamines ? La rédac' vous a préparé 5 recettes de jus frais, histoire d'attaquer le printemps comme il se doit


Comment réaliser des barres chocolatées, le snack healthy du printemps ?La vie en green
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Elles font un retour en force ce printemps, mais avec un petit truc en plus : les barres chocolatées maison sont LE snack dont les foodistas raffolent cette saison


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Alicia Vikander ne s’est pas transformée en Lara Croft sans efforts. L’actrice a subi un entraînement intensif spécial pour les besoins de Tomb Raider


Ensuite, Opoa, Yummy & Guiltfree... Les nouvelles cantines healthy à ParisLa vie en green
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Envie de manger sain, frais et surtout bon ? Voici 3 nouvelles adresses testées et approuvées par la rédac' à Paris.


En quoi consiste le régime Prolon, le nouveau secret pour ne pas vieillir ?La vie en green
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Proche du jeûne, le régime appelé "Prolon" a montré des résultats particulièrement concluants, notamment sur les effets de l'âge


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Quel peut-être le point commun entre Jamie Dornan et Jennifer Lawrence ? Si ces deux stars sont, sans aucun doute, dans le classement des personnes les plus sexy au monde, ils ont...


Ce que nous devrions manger pour nous sentir mieux pendant nos règlesLa vie en green
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Adapter son alimentation pourrait avoir des effets très bénéfiques quand on souffre pendant ses règles.


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Après deux grossesses, Kim Kardashian est toujours aussi magnifique. Oui mais, comment fait-elle au juste ? Pour les curieuses, on a trouvé son secret.


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Inutile de rappeler les désastres que causent le sucre blanc sur notre santé. Préférez donc 5 autres sucrants naturels, bien plus sains


Cette infusion vous aide à faire disparaître votre acné mais pas seulementLa vie en green
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Cette recette facile à réaliser chez vous avec seulement 2 ingrédients a tellement de bienfaits que vous n'allez plus pouvoir vous en passer.


Cette boisson naturelle va vous aider à lutter contre la cellulite et la prise de poidsLa vie en green
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Les petits capitons disgracieux et les kilos en trop ? Désormais, ils seront un lointain souvenir, grâce à cette boisson healthy aux multiples vertus


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Avez-vous déjà entendu parler du golden mik ? Si la réponse est non, vous risquez d’être bientôt familière avec cette recette miracle prônée par les filles healthy


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Exit les 5 fruits et légumes par jour, pour être en bonne santé, c'est le double dont nous aurions besoin, selon une récente étude britannique


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Kendall Jenner peut se vanter d’avoir un ventre plat parfait ! Mais évidemment, cela demande du travail… Découvrez toute sa routine sport et à vous les abdos en acier ;)


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Pour exposer sa silhouette de rêve dans Fifty Shades Darker, Dakota Johnson a dû suivre un programme sportif très intense. Découvrez-le !


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On vous le dit souvent mais les réseaux sociaux ne reflètent absolument pas la réalité. Pour preuve, on a déniché quelques photos qui devraient vous convaincre.


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Après deux semaines intensives, il faut maintenant reprendre un rythme normal. Oui mais pour ça, mieux vaut y aller en douceur. Voici donc quelques idées pour vous remettre...


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On vous entend d'ici : En 2017, vous comptez vous remettre au sport. Le truc, c'est que l'année commence en hiver et que le froid peut rapidement détruire vos plans. Mais Dieu...


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2016 nous a appris à mieux manger, 2017 nous enseignera comment mieux dormir. Car à en croire Gwyneth Paltrow, le Clean Sleeping sera la grande tendance healthy de l’année à venir


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Besoin de recharger les batteries ? Voici quelques tips qui fonctionnent vraiment et qui vous aideront à vous endormir plus vite.


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Les fêtes arrivent et clairement, vous savez ce que cela veut dire : en plus d'une orgie de cadeaux, vous aurez probablement droit à une orgie de nourriture. Or, la prétox promet...


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En quelques années, elles sont devenues des gourous de la food healthy ! Quels sont les livres des stars du bien-être food à se procurer d'urgence ? 


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Un nouvel édulcorant pourrait bien révolutionner notre alimentation. Quatre fois moins calorique que le sucre classique, le zùsto a récemment fait son entrée dans les supermarchés