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Épanouissement personnel

La masturbation permettrait de dire adieu aux règles douloureuses

Publié par
marine Pineau
, le .
Mis à jour le .
Temps de lecture : ~ 1 min
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Les règles douloureuses, c'est notre fardeau à nous, les filles. Et miracle, il existe peut-être un remède efficace.

On va pas se mentir, les règles, bien que naturelles, sont une véritable torture. Le problème, c'est que nous ne sommes pas toutes égales face à la douleur. Il y a celles qui passent leur journée en se dopant au paracétamol et celles qui ne peuvent pas mettre un pied hors du lit. C'est injuste mais c'est mère Nature qui décide. Toujours est-il que selon la science (oui oui), la masturbation aiderait à nous débarrasser des crampes. Ca peut paraître tiré par les cheveux mais pourtant, c'est le cas : en fait, avoir un orgasme pendant vos règles aurait un effet bénéfique sur votre corps : 'la force et l'intensité d'un orgasme peuvent soulager", explique Judith Golden, une sexologue basée à Toronto. "Les hormones libérées grâce à l'excitation sexuelle peuvent aussi faire du bien".

Notez d'ailleurs que ce n'est pas le seul bienfait de la masturbation. Se masturber permet de prévenir les nausées matinales, d'être plus détendue et permettrait même de soulager les migraines. Si la recherche n'a pas vraiment établi de lien direct entre la masturbation et les crampes dues aux règles, l'endorphine délivrée pendant un orgasme accentue le plaisir ressenti par le corps. Et parce que le cerveau se concentre sur ce plaisir, les douleurs sont moins intenses. Puisque le mois de mai est le mois international de la masturbation, c'est le moment ou jamais de tester pour se faire une idée ! Et si ça ne marche pas, voici quelques aliments à privilégier pendant les règles (histoire de se sentir mieux).

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