La vie en green

Ces aliments qu'on devrait manger quand on est stresséeLa vie en green
Ces aliments qu'on devrait manger quand on est stressée

Légèrement (beaucoup) stressée ? Ruez-vous sur ces aliments et ça ira mieux, promis. 


5 documentaires à voir qui vont changer votre façon de mangerLa vie en green
5 documentaires à voir qui vont changer votre façon de manger

Et si notre déclic alimentaire passait par le visionnage d'un documentaire, mettant sous nos yeux ce que l'on se refuse parfois à voir ? Top 5 des docu qui vont vous faire changer...


Que faut-il manger avant le sport pour un maximum de résultats ?La vie en green
Que faut-il manger avant le sport pour un maximum de résultats ?

Pour éviter un coup de mou pendant sa séance de sport, voici les aliments à manger de préférence avant l'effort. 


6 sports à tester sans hésiter pendant les vacances d'étéLa vie en green
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Avec les beaux jours, il serait dommage de s'enterrer à la salle de sport. Alors on sort et on fait du sport dehors ! Et voici quelques idées. 


10 conseils pour être plus à l'aise avec son corpsLa vie en green
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Bien que la saison n'y change absolument rien, force est de constater que lorsque l'on n'est pas à l'aise avec son corps, l'été peut vite devenir une torture. 


10 conseils d'une nutritionniste pour mieux manger sans se prendre la têteLa vie en green
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La journaliste et blogueuse Magali Bertin a fait appel à une nutritionniste pour commenter la dernière vidéo nutrition de Sananas et ses conseils sont une mine d'or pour apprendre...


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Pour se muscler en profondeur mais en douceur, il n’y a rien de mieux que le pilates. Et voici justement quelques exercices pour vous y mettre illico presto !


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Parce qu’on peut être sportive et fashion, voici une petite sélection de marques de sport pour bouger votre booty avec style.


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5 postures de yoga à faire sur sa serviette de plage

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