La vie en green

Mois sans tabac : 8 applis pour arrêter définitivement la clope La vie en green
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Parce que ce n'est pas toujours facile de trouver la motivation soi-même, on te file quelques applis qui devraient t'aider à venir à bout de ton addiction !


Si tu es allergique au sport, cette application va te faire changer d'avisLa vie en green
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Toi et le sport, ça n'a pas toujours été l'amour fou ?  Tu cours tout le temps, mais pas pour te faire un corps de rêve ? Une nouvelle application va te permettre de faire du...


Voilà pourquoi on devrait manger épicé selon une nutritionnisteLa vie en green
Voilà pourquoi on devrait manger épicé selon une nutritionniste

Manger épicé est-il bon pour la santé ? C'est la question que la rédac' a posé à Maïa Baudelaire, experte en nutrition. Elle nous parle des vertus des épices dans notre...


10 exercices faciles pour galber ses cuisses à la maisonLa vie en green
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Vous avez marre de vos cuisses ? Vous voulez les raffermir et les galber en un clin d'oeil ? Voici ces 10 exercices à faire avec assiduité pour un résultat optimal !


Sans gluten : 8 conseils d'une nutritionniste pour éviter les carencesLa vie en green
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Le secret d'un régime sans gluten réussi est de manger équilibré et varié afin de compenser les apports nutritionnels présents dans le blé. Voici les tips de la nutritionniste...


6 moyens de calmer nos angoisses en 5 minutesLa vie en green
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Respirez profondément : voilà 6 étapes pour calmer vos crises d'angoisse en 5 minutes !


15 façons d'utiliser le bicarbonate de soude, le produit pas cher et écolo'La vie en green
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Tu vas halluciner quand tu vas découvrir toutes les façons d'utiliser le bicarbonate de soude... C'est tout bonnement magique !


5 exercices à faire à la maison pour raffermir sa poitrine La vie en green
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Parce que la poitrine est de loin l'une des parties du corps qui nous complexent le plus, on peut avoir envie de la raffermir un peu. Et pour ça, miracle, il existe des exercices...


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Dites adieu à vos insomnies, cauchemars et autres réveils intempestifs !


Avec ces 10 postures de yoga, tu peux dire bye bye à ton mal de dosLa vie en green
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Le mal de dos n'est pas incompatible avec la pratique du yoga, bien au contraire !


Pas envie de cuisiner ? Voilà ce que tu peux te faire livrer selon une nutritionnisteLa vie en green
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Pas la motivation, ni le temps de cuisiner ? Si tu as quand même envie de manger sain, l'experte en comportement alimentaire Maïa Baudelaire t'explique les do & don't de la...


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