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Le budokon va changer ta vie !
Patrice le roi de la Zumba nous explique comment bouger avec style
La Coupe du monde, vous n'allez pas y échapper, autant essayer de la kiffer
Gourmandes, croquantes et bonnes pour la santé, on vous présente les graines !
Qu'elles soient expertes de la position du lotus, adeptes de la danse classique, ou coachs sportives, ces influenceuses vont te donner envie de bouger ton fessier !
Voilà quoi mettre dans ton assiette pour cesser de vieillir
Depuis déjà un petit moment le buddha bowl est la sensation food healthy. Le principe est simple, il suffit d'avoir un bol et d'ajouter à l'intérieur toutes vos envies les plus...
A l’approche de l’été certaines d'entre vous ont envie d'atteindre le fameux « body summer goal» . Comme son nom l’indique, pour y arriver, il faut être gaulée et bronzée. On...
Pour vivre une vie équilibrée, il ne suffit pas seulement de pratiquer une activité physique, il faut aussi avoir une alimentation saine, voici le guide des bonnes pratiques à...
Se dépenser sans craindre le coup de chaleur ? Oui c'est possible !
Si vous n'avez jamais le temps de vous poser pour faire du sport et muscler vos fesses, ces exercices très simples à faire dans la vie de tous les jours vont vous sauver
Il n'y a pas besoin d'être une habituée de la salle pour avoir vécu ces situations
Motivée, motivée, il faut se motiver !
Les glaces ne font pas partie de la liste, sorry
Ces recettes express ET healthy qui nous sauvent la vie les matins trop pressés.
Pour dire bye-bye à tes capitons, met la gomme sur ces sports !
Sportifs du dimanche, s'abstenir !
Si tu apprends maintenant qu'une brassière ne se choisit pas au hasard, tu es bien tombée
Pour des jambes encore plus galbées ;)
Ce dimanche 22 avril aura lieu la fameuse Love Run, une course fun en duo ou en groupe, avec un seul mot d'ordre : L'amour avec un grand A !
Pas besoin d'aller chercher midi à 14h pour rester en forme
Il te suffit de respirer pour être au max
Elles sont partout dans les salles de sport ! Tu les évites et pourtant, elles sont parfaites pour des fesses bien galbées...
Non, il n'y a pas de masochisme là dedans, c'est tout l'inverse