La vie en green

10 activités fitness pour retrouver rapidement ta silhouette après plusieurs excèsLa vie en green
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Ces dernières semaines, tu as fait trop d'excès et tu as complètement oublié le sport... Pas de panique, voici ces 10 activités fitness à faire et qui vont te sauver la vie (et...


Le yoga nu, qi gong, quelles sont les tendances fitness de 2018 ? La vie en green
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A quelles acrobaties notre corps va-t-il se vouer cette année ? Verdict !


Goji, açai, acérola... Quels sont les réels bienfaits de ces superfruits ?La vie en green
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Superaliments, superfruits... La tendance green est aux produits miraculeux qui promettent de nous rendre healthy en quelques bouchées. Mais quels sont les réels atouts de ces...


5 tips pour réaliser une raclette vegan gourmande (si, si, c'est possible) Food Life
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Qu'il s'agisse de faire plaisir à ton pote végétalien ou de t'initier toi-même à la cuisine vegan, on te donne nos astuces pour réussir une raclette sans produit d'origine...


5 poses de yoga pour raffermir et affiner ses cuissesLa vie en green
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Pour se détendre tout en se sculptant des jambes de gazelle. 


Quelles sont les meilleures positions du Kamasutra pour brûler un max de calories ?La vie en green
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Le sport de chambre est une excellente méthode pour brûler des calories mais quelles sont les positions qui font perdre le plus et leurs bénéfices ?


Les chips de légumes sont-elles meilleures pour la santé que les chips classiques ?La vie en green
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Les chips de légumes sont-elles moins fat que les chips classiques ? On a posé la question à la nutritionniste Maïa Baudelaire et sa réponse va t'étonner !


5 sports cardio pour celles qui n'aiment pas courir plus que çaLa vie en green
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Pourquoi courir quand on peut danser ou se défouler sur un punching-ball ? Voici 5 alternatives au running pour celles qui n'aiment pas ça !


9 bonnes résolutions alimentaires qu'on devrait adopter en 2018 selon une nutritionnisteLa vie en green
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Pas facile de tenir ses bonnes résolutions surtout côté alimentaire. Pour apprendre à mieux manger sans se priver, voici le guide ultime de la nutritionniste Maïa Baudelaire !


Voilà les 10 sujets Shōko que vous avez préférés en 2017 !Epanouissement personnel
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Roulements de tambour pour les grands gagnants de l'année...


5 postures de yoga pour digérer les excès des fêtesLa vie en green
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Les fêtes ont été fatales pour notre système digestif. Le retour en cours ou au boulot est compliqué, on se sent lourdes, ballonnées et fatiguées. Pour remédier au problème, voici...


Les conseils d'une nutritionniste qui te sauveront après les repas de fêtes La vie en green
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Si tu as fait sauter le bouton de ton pantalon pendant le repas de Noël, c'est que clairement tu as mangé plus que de raison. Pour te remettre de ton orgie culinaire, Maïa...


5 exercices faciles pour redessiner ta tailleLa vie en green
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Tu sens qu'il est temps de t'occuper de cette taille une bonne fois pour toutes ? Alors enfile ta tenue de sport et fais ces 5 exercices.


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Difficile de garder le même rythme sportif et alimentaire pendant les vacances quand les tentations sont nombreuses et la motivation au plus bas. Voici quelques conseils pour...


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Qui a dit que manger healthy était hors de prix ? Voici 6 adresses parisiennes qui vont définitivement contrecarrer vos idées reçues !


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Comment préparer son corps à bien digérer après les repas de fêtes de fin d'année ? L'experte en nutrition Maïa Baudelaire nous donne quelques conseils pour éviter l'énorme mal de...


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Aussi savoureuses qu'appétissantes, les pâtisseries à base de matcha ont tout pour nous convaincre. Voici 7 recettes pour des desserts plus green que jamais !


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La saison hivernale peut peser sur le moral et la forme physique. Pour éviter la déprime et retrouver la motivation, voici les conseils de la nutritionniste Maïa Baudelaire pour...


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On entend parler de lui à tout va, mais le konjac reste un mystère pour bien d'entre nous...


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Tu veux avoir le même corps que les Anges de Victoria's Secret ? Fais ces 10 exercices et tu auras de sacrés résultats ;) 


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Que tu sois une grande cuisinière ou non, il y a un minimum syndical à avoir dans ton frigo et tes placards pour manger sainement même un soir où tu n'as pas eu le temps d'aller...


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Elles sont enceintes, athlétiques et n'ont pas presque pas de ventre ! Voici ces fitmoms qui ne font pas l'unanimité !