La vie en green

5 habitudes alimentaires à proscrire pour avoir une vie plus healthy selon une coach sportiveLa vie en green
5 habitudes alimentaires à proscrire pour avoir une vie plus healthy selon une coach sportive

Pour vivre une vie équilibrée, il ne suffit pas seulement de pratiquer une activité physique, il faut aussi avoir une alimentation saine, voici le guide des bonnes pratiques à...


Ces sports conseillés quand la chaleur fait son grand retourLa vie en green
Ces sports conseillés quand la chaleur fait son grand retour

Se dépenser sans craindre le coup de chaleur ? Oui c'est possible ! 


Ces exercices très simples à faire pour travailler vos fessiers tous les joursLa vie en green
Ces exercices très simples à faire pour travailler vos fessiers tous les jours

Si vous n'avez jamais le temps de vous poser pour faire du sport et muscler vos fesses, ces exercices très simples à faire dans la vie de tous les jours vont vous sauver 


10 trucs que tu t'es sûrement déjà dits au sport, parce que ces situations arrivent tout le tempsLa vie en green
10 trucs que tu t'es sûrement déjà dits au sport, parce que ces situations arrivent tout le temps

Il n'y a pas besoin d'être une habituée de la salle pour avoir vécu ces situations


10 petits déj' healthy rapides à préparer, pour les matins aux timings trop serrésLa vie en green
10 petits déj' healthy rapides à préparer, pour les matins aux timings trop serrés

Ces recettes express ET healthy qui nous sauvent la vie les matins trop pressés. 


Comment bien choisir sa brassière de sport ? La galère prend fin ici !La vie en green
Comment bien choisir sa brassière de sport ? La galère prend fin ici !

Si tu apprends maintenant qu'une brassière ne se choisit pas au hasard, tu es bien tombée


3 bonnes raisons de participer à la Love Run by Pink Lady, la course de l'amour avec un grand ALa vie en green
3 bonnes raisons de participer à la Love Run by Pink Lady, la course de l'amour avec un grand A

Ce dimanche 22 avril aura lieu la fameuse Love Run, une course fun en duo ou en groupe, avec un seul mot d'ordre : L'amour avec un grand A ! 


Ces machines de muscu qui te font peur à la salle mais redoutables pour tes fessesLa vie en green
Ces machines de muscu qui te font peur à la salle mais redoutables pour tes fesses

Elles sont partout dans les salles de sport ! Tu les évites et pourtant, elles sont parfaites pour des fesses bien galbées...


4 bonnes raisons de ne pas zapper le sport quand t'as tes règlesLa vie en green
4 bonnes raisons de ne pas zapper le sport quand t'as tes règles

Non, il n'y a pas de masochisme là dedans, c'est tout l'inverse


Si tu n'as jamais le temps de faire du sport, ces 8 entrainements rapides sont pour toiLa vie en green
Si tu n'as jamais le temps de faire du sport, ces 8 entrainements rapides sont pour toi

Tu ne pourras plus sortir l'excuse: "Je ne peux pas faire de sport, je n'ai pas le temps" ;) 


8 raisons qui peuvent expliquer le fait que tu sois fatiguée même après une bonne nuit de sommeilLa vie en green
8 raisons qui peuvent expliquer le fait que tu sois fatiguée même après une bonne nuit de sommeil

Tu te couches à l'heure des poules et t'es quand même toujours aussi crevée ? Il y a probablement une bonne (mauvaise) raison. 


La playlist Shōko pour se motiver à faire du sportLa vie en green
La playlist Shōko pour se motiver à faire du sport

Parce que c'est toujours plus sympa en musique, voici 11 titres qui vont te motiver à bouger ton body !


10 conseils pour se mettre à la méditation dès aujourd'huiLa vie en green
10 conseils pour se mettre à la méditation dès aujourd'hui

On lui prête des bienfaits de dingue, si jamais ça t'intéresse