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La vie en green

Les 5 meilleures chaînes Youtube pour bouger ton body comme jamais à la maison

Publié par
Chloé Villemant
, le .
Temps de lecture : ~ 1 min
Les 5 meilleures chaînes Youtube pour bouger ton body comme jamais à la maison

Le meilleur moyen pour te dépenser dans ton salon au son de ta musique préférée !

En ces temps à la maison, il y a les amateur·rice·s de films et séries sur Netflix et il y a ceux qui aiment squatter le salon pour bouger leur body et garder la forme (histoire de ne pas prendre 5kg à cause des gâteaux du placard). S'il est possible d'aller courir autour de son quartier en solo, une autre solution permet aussi de faire du sport sans bouger de chez toi, en compagnie des meilleures influenceuses fitness et des coachs sportives.

Sur Youtube, les chaînes fitness se comptent par dizaines et tu peux vite te retrouver piéger en scrollant à l'infini... pour tomber sur une vidéo de chatons mignons (c'est du vécu). Pour garder la motivation, voici les 5 meilleures nanas qui vont te donner envie de te dépenser à 200% pour être bien dans ton corps et dans ta tête les 15 jours qui arrivent !

1. Lucile Woodward

On fait quoi ?

  • Suivre ses routines Fitness Full Body selon son niveau
  • Découvrir tous les conseils de la coach sportive par excellence et prendre une dose de sport sans se prendre la tête

2. Gym Direct

On fait quoi ?

  • Tester ce qu'il est possible de faire en sport : Renforcement musculaire, cardio, danse, yoga, etc..
  • Suivre le coach de notre choix selon notre envie sportive du moment

3. MYF Move Your Fit

On fait quoi ?

  • Suivre le programme Cours à la maison pour une remise en forme de qualité
  • Écouter les conseils Fit de Jess et Alex, champions de France de Fitness

4. Sissy Mua

On fait quoi ?

  • Suivre le programme Bikini avec Sissy pour travailler l'ensemble du corps
  • Écouter ses conseils dans la Minute Fit

5. Georgia Horackova

On fait quoi ?

  • Se détendre grâce à des séances de Yoga
  • Pousser le développement personnel au maximum

C'est le moment ou jamais de s'y mettre !

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