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Santé & forme

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Voilà la position dans laquelle il faut s'endormir pour avoir une belle peau
Ton quotidien t'épuise ? Si t'es au bout du rouleau, essaie la méthode 42%
Masques et lunettes de vue, comment éviter la buée ?
Plutôt team sieste ou team insomnie, quel type de dormeuse es-tu ?
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@brunocervera
Confinés, vous désinfectez vos mains mais oubliez cet objet fondamental
Ces tutos vidéo t'apprennent à faire ton masque avec les moyens du bord
@yrss
En foetus, sur le ventre... Voilà ce que ces positions pendant le sommeil disent de ta personnalité
Confinement ou pas, se doucher moins souvent serait bénéfique selon la science
9 choses à désinfecter à l'alcool pour éviter la propagation du virus chez soi
6 raisons qui vont te convaincre de te doucher à l'eau froide (bye bye douche chaude)
Bye Bye grasse mat', voilà pourquoi il ne faut pas dormir plus de 8 heures
Masha Kotliarenko
Selon ton cycle de sommeil, voilà l'heure à laquelle tu devrais te coucher
Le matin ou le soir ? Voilà les bienfaits de la douche selon le moment où tu la prends
Voici la température idéale d'une chambre pour *vraiment* bien dormir
Cette ancienne technique militaire te permettra de dormir en 2 minutes chrono
La sonnerie de ton réveil te les brise tous les matins ? Essaye donc cette méthode !
Les experts sont formels, voici la meilleure heure pour aller se coucher tous les soirs !
Se laver les mains pour ne choper la gastro 
8 tips pour ne pas choper la gastro cet hiver
La région PACA sera lourdement impactée par les changements climatiques 
De nombreux problèmes de santé guettent les Français à cause des changements climatiques
Voilà les problèmes de santé qui nous guettent avec les changements climatiques
Voici ce qui arrive à votre corps quand vous avez un sommeil fragmenté
Voici le temps qu'il faudrait dormir en plus chaque nuit pour être en forme
Le « Dry January » aka le janvier sans alcool arrive, préparez-vous à la cure d'un mois   
Les femmes sont plus exposées au manque de sommeil, voici les 10 raisons de cette inégalité
Moon breathing, cette technique japonaise pour dire adieu à ton insomnie en quelques minutes
Le sommeil est notre meilleur ami
Le manque de sommeil ou la privation sont mauvais pour notre mental
Le manque de sommeil est plus risqué sur votre santé que vous ne le pensez 
L'assemblée nationale l'a voté : le cannabis thérapeutique sera expérimenté dès 2020 en France
Ton lit va être ton meilleur ami : La sieste est bonne pour la santé !
La méthode 10-3-2-1-0 va t'aider à trouver le sommeil rapidement
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